53.中国铁三第一人苗浩：没有对手的冠军，和没有目标的自己，哪个更可怕？

上场嘉宾：苗浩——中国首位职业铁人三项运动员、中国大铁“破八”第一人。欢迎添加小助手微信号【SHANGXIABANCHANG】进听友群当铁三的赛道成为磨砺意志的战场，当一次次失利化作突破的基石，当刻在骨子里的军人韧性遇上竞技体育的极致挑战，中国铁人三项运动员苗浩，用日复一日的训练、直面失败的勇气，在职业赛场书写着属于中国铁三人的故事。从亚洲大铁破八第一人，到征战职业组历经挫折仍砥砺前行，从赛场之上的极致拼搏，到赛场之外的家庭温暖与项目推广，这一期，和苗浩一起，聊聊铁三路上的坚持、突破与热爱。【金句】『有时候对手就堪比队友，会促进你更加勇敢突破自己的极限，变得更好』『失败其实是非常可贵的一件事情，失败了之后才会找出原因，成功都是经历过无数个失败才能成功的』『我们要敬畏这项运动，所有的运动都要有一颗敬畏的心，不要自己去训练或者怎么样，可以跟朋友去训练，从他们身上可以得到很多的经验』『竞技体育会磨练人的意志，无论在什么场域，大家可以保持着那份专注和意志力，我觉得这就是竞技体育带给人的最大收获』【本期战报】上半场：02:15 为什么要去打职业组？青铜遇黄金的差距究竟在哪？08:54 亚洲纪录被破后的心态：对手的超越是最好的激励14:59 伤病后如何用其他训练守住状态，像科比一样跟身体较劲？17:41 普通人入门运动要敬畏运动+跟队训练，会少走弯路24:56 赛场之外的温暖：孩子的小纸条、家人的陪伴，运动员的柔软与力量从何而来？下半场：28:31 汉堡赛的封神瞬间——喊出“I'm from China”33:45 爆火之后：上了英文教材，也学会了面对镜头37:01 未来规划：做好当下训练，让铁三走进更多人，活到老练到老39:16 赛场女强人≠生活女强人。育儿、婚恋、社会期待，她们的挣扎你想象不到【互动】主播抖音：@赵丽娜主播小红书：@叫我赵赵赵丽娜节目抖音/小红书：@赵丽娜的上下半场商务合作：[email protected]（请备注平台及来意）如果你喜欢这期节目，欢迎在评论区分享你的感受，或者告诉我们你想听谁的转型故事。你也可以将节目分享给身边正在面临转型的朋友，让我们一起找到新的方向，开启人生下半场！【教练团队】音频剪辑：噗噗猫内容运营：张扬在小宇宙查看该单集文稿