EPISODE · Jul 13, 2023 · 10 MIN
#530 週末の100キロ走、一番の不安は脱水症状！
from ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ · host ガチオ
100キロの道中は色々な事があると思いますが、懸念はやっぱり走り続けることで起こりうる脱水症状。対策はミネラルの補給です！ ■Project Gアイテム https://www.gachio-ch.com/project-g-item/ ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ◾️Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running ■note : https:/noteacomkgachio_runningo #ランニング #トレラン #トレイルランニング #オンタケ #ontake #脱水症状
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