#534 Jak To Możliwe, Że Masz Wszystko i Nie Czujesz Szczęścia? - Oskar Tchorzewski

Oskar Tchorzewski – coach personalny, sportowiec sportów sylwetkowych, kulturysta. Dlaczego jesteś dla siebie ch*jem? Czego wstydzą się mężczyźni? Czy da się kontrolować swoją głowę?Członek IFBB PRO Mens Physique - Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitnessu. Wspiera innych w budowaniu zdrowego mindsetu i pewności siebie, stworzył własną markę suplementów Glow up. Zawodowy kulturysta znany z bycia członkiem Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i startów w zawodach Men's Physique. Publikuje swoje procedury treningowe i aktualizacje postępów ponad 70 000 obserwatorów na Instagramie. Wejdź na https://hecato.pl/e534 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/Z9la3d76u0ULinki:Instagram: https://www.instagram.com/oskar_tchorzewskiFacebook: https://www.facebook.com/OskarTchorzewskiIFBBPRO---Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:00:58 Oskar Tchorzewski00:03:27 Realizacja moich celów z ostatnich lat00:07:33 Psychoterapia00:10:19 Sygnały ADHD00:32:45 Co u mnie działa00:37:05 Zimne kąpiele00:40:20 Sposób mówienia do siebie00:44:53 Sen00:52:18 Perfekcjonizm00:58:39 Góry01:11:32 Przygotowania do walki01:23:48 Polecane książki01:28:14 Docenianie drobnych chwil01:34:53 Dyscyplina01:45:44 Aktualne treningi01:49:56 Samotne podróże i perfekcjonizm01:57:23 Biznes suplementacyjny