(54) 4 croyances sur les émotions qui nuisent à notre bonheur !

4 mythes sur nos émotions et sur le bonheur, qui nous empêchent d'être heureux.  En me formant à la thérapie d'acceptation et d'engagement, j'ai pris conscience de certaines croyances que j'avais sur les émotions, sur le bonheur... Et que, au lieu de m'aider à me sentir mieux, plus heureuse, à lâcher prise... Elles me nuisaient ! Par exemple, lorsqu'on se dit que les autres sont plus positifs, y arrivent mieux. Ou encore que si on est anxieux ou malheureux, c'est qu'on a un problème.  En prendre conscience m’a permis de mieux m'accepter, gérer mes émotions et lâcher prise. J'avais donc envie de vous les partager aujourd'hui ! Belle écoute, Stef 💙 Retrouvez-moi sur Instagram ! @stefbluelips 💙 Réserver un appel découverte offert de 30 min avec moi : https://calendly.com/stefbluelips/seanceofferte