#54 - Est-ce que vous aussi vous faites cette ERREUR qui vous empêche de DORMIR ?

Un podcast aujourd'hui sur un sujet qui me tient à coeur : être soi-même, s'autoriser à dire non, se respecter, bref : s'aligner.Sinon comment échapper à cette frénésie intérieure et à cette lutte interne permanente ?Si vous cogiter ou ruminer beaucoup, si vous vous sentez agité en permanence, alors ce podcast est fait pour vous !-Très bonne écoute à tous.-Retrouver les codes promo de mes marques partenaires :Odevie  - code sommeil5 : cure de plasma marin pour une reminéralisation en profondeurImuPro  - code podcastihdml : tests d'hypersensibilités alimentaires, pour faire des choix alimentaires plus éclairés et dire stop aux réveils nocturnes Helight Sleep  - code IHDML10 : lampe à lumière rouge qui contribue à favoriser l'endormissement et un sommeil profond -Retrouver les liens et codes promo de mes deux partenaires avec qui j'ai un lien d'affliliation : Inalterra  - code IHDML10 : vente d'accessoires de mise à la terre, par client, pour toute première commandePsychonaute  : plateforme d'auto-hypnose avec des séances incroyables et un choix important pour travailler sur son mental-💤💤💤💤💤💤 Cliquez ici pour retrouver tout mon travail et les liens dont vous avez besoin pour sortir de l'insomnie.(formations, réseaux, contact...) :➡️ https://www.ihdml.fr/lien-bio-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.