54. Högpresterare eller bara hög på prestation? 2 verktyg för att minska utmattning, för dig med höga krav

Känner du ibland att det är lite mycket? Att det tar rätt mycket att utföra dina arbetsuppgifter så att de håller den nivå du vill? Att det tar rätt mycket att träna och äta som du vill? Hålla hemmet som du vill? Du har inte orimliga krav, du vill bara ha det bra. Och det tar tid och ork du inte har. Det här är ett avsnitt om prestation, krav, att hinna och att orka. Om att hitta balansen mellan prestation och att släppa taget, för att kunna bli frisk. ✨Gratis workshop 12-14 januari✨ Orka igen - från trötthet och bakslag till fungerande vardag Minska hjärntröttheten Minska bakslagen Få mer ork Få vardagen att funka Övningarna som gjorde mig frisk 👉Anmäl dig till Orka igen👈   👉Gratis guide 5 steg för att bli frisk från utmattning och hjärntrötthet 👉Läs allt om hur jag botade min utbrändhet på min blogg www.stressfrikropp.com ✨ Kursen Mer ork och mindre hjärntrötthet - 12 veckor till minskad utmattning ✨