#54 - Hvordan nå målene dine – uten å miste deg selv på veien

Hvordan kan du nå målene dine – uten å brenne deg ut på veien? Vi snakker ofte om hvordan vi skal prestere mer, sette mål og nå dem,men sjeldnere om hvordan vi kan ha det bra underveis. I denne episoden snakker jeg om hva som skjer når målene begynner å stresse deg mer enn de motiverer deg,og hvordan du kan finne balansen mellom ro og prestasjon – uten å miste mening eller motivasjon.Emner: balanse, ro, prestasjon, mål, motivasjon, stress, dopamin, mening, refleksjon, selvutvikling, personlig vekst, livsmestring, hverdagsro, mental helse, karriere, selvledelse, arbeidsglede, måloppnåelse, overskudd, mindfulness Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.