#54 - Parlons de Burn-Out

Je vous parle de Burn-Out, quels en sont les signes annonciateurs ? Comment repérer les conditions de travail et environnementales, ainsi que les pièges sociologiques qui vous y mènent ? Je vous partage quelques pistes à propos des bonnes pratiques que j'utilisent quasi-quotidiennement, pour vous aider à vous en extirper... Définition du Burn-Out selon l'Organisation Mondiale de la Santé : le burn-out, ou épuisement professionnel, est un syndrome conceptualisé comme résultant d'un stress chronique au travail qui n'a pas été correctement géré. Trois dimensions le caractérisent: - un sentiment de manque d'énergie ou d'épuisement; - un retrait vis-à-vis du travail ou des sentiments de négativisme ou de cynisme liés au travail; - une perte d’efficacité professionnelle. Le terme de burn-out ou d’épuisement professionnel désigne spécifiquement des phénomènes relatifs au contexte professionnel et ne doit pas être utilisé pour décrire des expériences dans d'autres domaines de la vie. Esther Taillifet ( coach certifiée en émotion ) - Si la faim n'est pas le problème, manger n'est pas la solution. => https://bit.ly/3uRr9Is « Jingle » des transitions du podcast : nous remercions chaleureusement Gordon W. Hempton The Sound Tracker® qui nous a fait don de la totalité de sa merveilleuse bibliothèque de sons récoltés dans la nature. => https://www.soundtracker.com/