#54 Про тренерство. Частина 7

Сьогодні ми розмовляємо про відновлення, що лежить в базі відновлення, чи варто вам їсти усі ці вітаміни і для чого треба грітися в сауні після тренуванняhttps://www.patreon.com/lowpulse - Патреон, з подкастами, додатковими матеріаламиhttps://www.instagram.com/lowpulsepodcast - Інстаграмчикhttps://corebodytemp.com/blogs/news/the-performance-effects-of-sauna-use Пост про користь сауниhttps://t.me/phoenix_running/78 Пост про вітамін Дhttps://www.instagram.com/p/ChSdHnEoDKK/ Аліна, пост про групи добавокhttps://www.instagram.com/p/DGnfm9LtCiQ/ Пост про вітаміниhttps://www.instagram.com/p/C03zH9RIYJy/ БЦА