54. איך מוח ורגש יוצרים מציאות? עם ד״ר מירב יוגב

בפרק של השבוע אירחתי את ד״ר מירב יוגב- חוקרת מוח, מרצה באקדמית עמק יזרעאל, מטפלת שעוזרת לאנשים לרתום את כוח המוח לחיים בריאים יותר ומפתחת קלפי רוח - מוח. דיברנו על הקשר בין המוח שלנו, לרגשות שלנו - איך הם משפיעים אחד על השני? היום רובינו כבר די מבינים שהכל מתחיל במוח, בצורת החשיבה שלנו - ״דומה מושך דומה״, אבל איך זה באמת קורה? ואיך רגשות מתקשרים לכל הסיפור? מירב עושה את הקישור בין עולם האקדמיה והמדע לעולם הרוח והרגש ומדברת על - איך המוח שלנו יוצר מחלות? למה הכל מתחיל מהשהייה שלנו ברחם, ואיך התקופה הזאת משפיעה עלינו ביציאה לאוויר העולם? למה אין דבר כזה רגשות ״שליליים״, ומה כל רגש בא ללמד אותנו? איך רגש מתקשר לפעולה? למה גמישות מחשבתית היא כל כך חשובה להתפתחות שלנו? מה זה ״מרכז האומץ״ שלנו במוח ואיך הוא עובד? למה המוח שלנו לא מבדיל בין דמיון למציאות? למה טוב מושך טוב - מהבחינה המדעית? מה היא מערכת ה RAS ולמה כל כך חשוב שנכיר אותה, ונדע להשתמש בה? ואיך הוכרת תודה מתקשרת לכל זה? מירב נותנת הסברים מדעיים ממש לרמת הנוירונים במוח, וגם כמה הצעות פעולה לחיים שמחים יותר. פרק מרתק שמראה לנו שוב - כמה הגוף שלנו הוא מערכת כל כך חכמה! וכל מה שאנחנו צריכים לעשות - זה לתמוך בו, לעזור לו ולדעת איך להוציא את המירב מהכלי המדהים הזה שקיבלנו. אם אתם מהאנשים שחשובות להם העובדות המדעיות והמחקריות מאחורי כל התפיסה ה״רוחנית״ של יצירת מציאות - הפרק הזה הוא בשבילכם. לעמוד האינסטגרם שלי לעוד מידע על התהליכים והסדנאות שלי לאתר של ד״ר מירב יוגב לקלפי רוח מוח לערוץ היוטיוב של מירב לעוד הרצאות בנושא מוח