55# Der Atem II

In dieser Folge sprechen wir erneut über das Thema Atem, denn viele Menschen dürfen NEU atmen üben. Wie kann das denn sein? Im Laufe des Lebens verlernen sehr viele Menschen das "richtige" Atmen - die Bauchatmung. Ist dir das bewusst? Hast du eine Ahnung, wie du atmest? Die Atmung ist so wichtig. Lässt du das Atmen sein, kannst du in deinem Körper nicht leben. Wir beleuchten einige interessante Facetten des Atems wie z.B. Druck loslassen, Verspannungen lösen, bessere Verdauung, klarerer Kopf und ein viel größeres Wohlbefinden. Hör rein und lass dich mal ganz anders auf das Thema Atmung ein. Vielleicht hörst du etwas, das du vorher noch nie gehört hast. Bleib atmend am Ball und lausche in entspannter und tiefer Atmung unserer Folge. Wir wünschen dir viel Freude beim Lauschen! Britta und Christoph