55 - Il potere della concentrazione e Trataka visualizzare la fiamma di candela

La mente ha un vasto potenziale e potere dormienti alla sua fonte, il suo centro, ma questo è dissipato in tutte le direzioni. La mente pensa a un flusso continuo di cose, una dopo l'altra, senza soffermarsi su un argomento o uno scopo in profondità. Il potere è presente in ogni persona, ma non è focalizzato e utilizzato. Oggi ti parleremo di concentrazione, che cos’è e perché è così importante e parte integrante dello yoga anzi focale.