#55 Jana Havrdová: „My samotné můžeme podpořit budoucí generaci tím, jak vychováme naše syny“

Rodičovská není brzda, když nechcete a naši hosté ví, jak na to. Jana Havrdová je významnou osobností v oblasti fitness, aerobiku a podpory zdravého životního stylu. Má za sebou řadu sportovních, ale i pracovních úspěchů. Možná si ji pamatujete, coby moderátorku pořadu sama doma v České televizi. Zastávala řadu vysokých funkcí ve sportovní sféře a nyní i v Hospodářské komoře. Založila také nadační fond Aktivní Česko, který se zaměřuje na podporu zdravého a aktivního životního stylu jako prevence civilizačních onemocnění. Jana říká: „Budujme kariéru na znalostech, dovednostech a nadšení – ne na tom, jestli jsme holky nebo kluci. A zároveň nezapomínejme: k tomu, aby se mohly realizovat, holky potřebují pomoc od rodiny, od partnera, od okolí, které respektuje jejich ambice. A také že i my samotné můžeme podpořit budoucí generaci tím, jak vychováme naše kluky. Aby byli automaticky připraveni, že i jejich partnerka bude aktivní, že se podělí o péči o děti, že nemají problém vzít doma vysavač, nebo uvařit.“  Proč si poslechnout podcast s Janou Havrdovou? Dozvíte se: Jak vmáčknout pohyb i do nabitého pracovního dne a jak sport a pohyb podporují odolnost nás i u našich dětí. Že převzít odpovědnost za zdraví i kariéru je podle Jany základ; čekat na zázrak znamená jen „čekání na Godota“.  Recept na dlouhodobou energii: spánek, kvalitní jídlo, silový trénink a především práce, která dává smysl.   Více o aktivitách Jany se dozvíte na: https://aktivnicesko.cz A nezapomeňte, jsme v tom s vámi! Za vzdělávací a networkingovou platformu M.arter Klára