55｜情绪篇（上）为什么总觉得自己委屈？｜停止精神内耗❗️

你有没有过这种时刻——明明是自己搞砸了，话到嘴边，就是说不出一句“我错了”？我们宁可绕一大圈解释、找理由、甩锅给别人，也不愿意痛快承认。为什么？今天聊聊：认错为什么这么难？以及，怎么才能让自己坦然说出那三个字。【时间轴】00:00 开场：一个“死不认错”的名场面01:20 认错为什么像在“割肉”？03:45 那些绕来绕去的解释，其实是在保护什么？04:30 怎么才能让自己坦然说“我错了”？【关于这个专辑】这里是《生如夏花·琢磨日常》，一档陪你琢磨日常的闲聊播客。每两天更新一期，聊的都是你我生活里那些“忍不住多想”的小事。主页还有80多集类似的内容，随便点开一集就能听。如果你喜欢这集，点个订阅，我们两天一见。也欢迎去我主页听听第56集《我们为何总想审判别人》，那是同一话题的下半部分。