EPISODE · Jan 2, 2026 · 4 MIN
#550 お正月2日目、そろそろ戻す準備の話😆
from 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ
お正月2日目ですね🎍 まだゆっくりしたい気持ちと、 そろそろ日常に戻らなきゃかな、 その間にいる人も多いんじゃないかなと思います😅 お正月に生活リズムが崩れるのは自然なこと😆 今日は「整える」よりも 戻す準備くらいで十分、というお話をしています😊 ひとつだけ意識するなら、 朝に少し光を浴びることや、 温かい飲み物から始めること✨✨ 無理せず、 体にやさしく声をかけるような 一日になりますように😊 #お正月 #お正月2日目 #生活リズム #休み中の過ごし方 #ゆるっと #暮らしの話 #無理しない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
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