EPISODE · Jan 4, 2026 · 5 MIN
#552 来週に向けた、肌を戻す準備の話😊
from 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ
お正月も終わり、 そろそろ日常に戻るタイミングですね😂 この時期、 「なんとなく肌がくすむ」 「ごわっとする」 「揺らぎやすい」 と感じる人も多いかもしれません💦💦 でもそれは、 今日のスキンケアや、 一日の行動だけが原因ではなく、 ここ数日の生活や食事、睡眠の積み重ねが 少し遅れて肌に出ている ということが多いなと感じています😅 来週に向けて、 何かを一気に変えたり、 足したりしなくて大丈夫😊 まずは、 生活と食事の土台を ゆっくり日常に戻していく😌 そんな視点で 肌と向き合うお話をしています✨✨ #お正月明け #肌の話 #肌の調子 #生活習慣 #食事と肌 #ゆらぎ肌 #無理しない #暮らしを整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
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