EPISODE · Aug 23, 2023 · 10 MIN
#555 走る時に脚の筋肉パーツを意識しています
from ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ · host ガチオ
長く走り続けるためにはできるだけ多くの筋肉に働いてもらうことがポイントだと思います(^^) 着地をする時、蹴り出す時、できるだけ多くの脚筋肉を使いたい♪ ■Project Gはこちら(^^) https://www.gachio-ch.com/project-g-item/ ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ◾️Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running ■note : https:/noteacomkgachio_runningo #ランニング #トレラン #トレイルランニング #マラソン #筋肉 #脚力 #ランニングフォーム
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This episode was published on August 23, 2023.
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