#556 Opnieuw in het trauma | Hertraumatisering en heling 12

In deze aflevering spreken we over het verschil tussen diep werken met integratie en diep werken dat juist hertraumatiseert. We spreken over hoe je tijdens ‘heling’ soms ongemerkt opnieuw in de herbeleving terechtkomt van het oorspronkelijke trauma: meer stress, meer delen, meer verwarring, meer overleven en minder verbinding met jezelf. Het voelt dan intens, rauw en alsof er veel gebeurt, maar er ontstaat geen bedding. En je beweegt niet naar binnen, maar raakt verder bij jezelf vandaan.We delen voorbeelden hoe dit eruit kan zien in therapie, plantmedicijn en andere alternatieve trajecten. En en hoe je kunt herkennen dat je systeem overweldigd raakt ipv heelt. we hebben het er ook over wat wel heling is: nog steeds werk dat diep gaat, soms heftig en confronterend, maar waarin je terug beweegt naar jezelf, je kern, meer contact krijgt met je lijf, je delen, je liefdevolle volwassene en met het leven zelf.Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Sanne en Sandy, YouTube of check de website sandykremers.nl en harte-vuur.nl