#55産後ママが声に出せない本音 - 産後ケア耳よりラジオ

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産後、連日の夜泣きや睡眠不足で心身ともに限界を感じながらも、周囲には「大丈夫」と強がってしまいます。どうして、「つらい」と声に出しにくいのでしょうか？「良い母親でいなければ」という思い込みや、幸せを感じられない自分への罪悪感から本音を隠してしまうのは、決して心が弱いからではありません。それは赤ちゃんを必死に守ろうと頑張っている証拠です。「辛い」と声を出すことは、心と体が出している限界の大切なサインであり、前へ進むための必要なステップです。一人で孤独を抱え込まず、勇気を持って周囲に助けを求める大切さを伝えます。●メルマガ【夫婦で迎える産前産後メンタルサポート】https://my183p.com/lp/mu0SFhjH

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This episode is 10 minutes long.

When was this 産後ケア耳よりラジオ episode published?

This episode was published on June 12, 2026.

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産後、連日の夜泣きや睡眠不足で心身ともに限界を感じながらも、周囲には「大丈夫」と強がってしまいます。どうして、「つらい」と声に出しにくいのでしょうか？「良い母親でいなければ」という思い込みや、幸せを感じられない自分への罪悪感から本音を隠してしまうのは、決して心が弱いからではありません。それは赤ちゃんを必死に守ろうと頑張っている証拠です。「辛い」と声を出すことは、心と体が出している限界の大切なサインであり、前へ進むための必要なステップです。一人で孤独を抱え込まず、勇気を持って周囲に助けを求める大切...

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