56. ¿Estoy enloqueciendo? 🤯💭🌀

¿Te has preguntado alguna vez, si sentirte como te sientes te hace estar "loco(a)"? En este episodio de "En Sesión con Maggie", vamos a hablar de esa duda que seguramente te llena de miedo y te aisla. Te contaré sobre casos reales: el duelo, el gaslighting, entre otras situaciones, te pueden llevar a que se afecte tu percepción de la realidad. Mi promesa para ti: al finalizar este episodio, no solo tendrás una comprensión más profunda de esa sensación que te inquieta, sino que también contarás con estrategias concretas, 5 preguntas guia para cuando te sientes así, una lista de chequeo y una invitación. Quiero que desmitifiques esa sensación de "locura" y te des cuenta que, en realidad, esas dudas son oportunidades para conocerte y aceptarte mejor. Contenidos que mencione, te serán de ayuda: 👉¿Qué mensajes te traen TUS EMOCIONES? 😊😔 • 🎧 Analfabetos emocionales - ¿Qué mens... 👉 Evita estos errores que aumentan tu apego ansioso 🚫😟 • Evita estos errores que aumentan tu a... 👉 Errores de pensamiento: el 9 y 10 son los que más haces si tienes ANSIEDAD 😳 / watch v=ZNsaevYvza4&t=428s&pp=ygUkZXJyb3JlcyBkZSBwZW5zYW1pZW50byBtYWdnaWUgcHVsaWRv 🎧 Escúchanos “En Sesión con Maggie” todos los miércoles en Spotify y Apple, deja tu evaluación y 5 estrellas si te ha gustado este episodio. 📲 Participa con tu pregunta, compártenos tu experiencia y escúchate en un próximo episodio, dejando un mensaje de voz: https://walink.co/ba671c 👩‍💼 Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/ #PODCAST #EnSesionconMaggie IMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.