#56 Je zelfkritiek saboteert je groei (ook volgens de wetenschap)

Je denkt dat je die kritische stem nodig hebt om te groeien. Dat je zonder hem lui wordt. Of dat je niks meer bereikt. Maar wat als je Innerlijke Criticus juist je groei in de weg staat? Dat toont wetenschappelijk onderzoek niet alleen aan, ik zie het ook bij mezelf en bij de vrouwen die ik begeleid. Dit ontdek je:Waarom zelfkritiek je zenuwstelsel over de flos brengt en wat dat doet met je prestatiesWaarom je niet bang hoeft te zijn dat je stopt met groeien als je stopt met streng zijn voor jezelfHoe je veel meer leert van fouten als je ze benadert vanuit zelfcompassie in plaats van zelfafbrandingWat het verschil is tussen groeien vanuit angst en groeien vanuit liefdeBen je moe van die dagelijkse strijd met jezelf? Dan is deze mini-cursus voor jou 👉 https://www.elodiebullens.com/milderKom je er ook bij op Instagram? Een plek waar je voelt dat je niet meer zo hard hoeft te werken om goed genoeg te zijn.