#56 L'art de la performance - Fanny Nusbaum

Pour cet épisode, j'ai eu le plaisir et l'honneur d'interviewer Fanny Nusbaum, psychologue, chercheuse en psychologie et neurosciences et autrice de plusieurs livres dont L'art de l'excellence et Le secret des Performants. ⁣ Je ne vous en dis pas plus et vous laisse vous plonger dans notre échange ! Bonne écoute 😊⁣ ⁣ Timeline de l'épisode : ⁣ 2:15 Qui est Fanny Nusbaum ?⁣ 6:40 Psycho, neurosciences et intelligence⁣ 11:20 Redéfinir l’intelligence⁣ 22:10 La performance, le plus haut état d’intelligence⁣ 23:50 On a tous besoin de se sentir important⁣ 27:55 Ce qu’en pense la “guimauve humaniste”⁣ 31:00 Exister plutôt que se contenter d’“être”⁣ 32:40 Reconnaître et accéder à la performance⁣ 33:40 Impact QI sur la performance pécuniaire ?⁣ 35:00 Règle n°1 : faire confiance à son intuition⁣ 37:10 Règle n°2 : entraîner ses automatismes⁣ 40:30 Comprendre le cerveau⁣ 48:00 Hypnose et état de flow⁣ 54:25 Règle n°3 : oser s’exposer !⁣ 56:45 Règle n°4 : trouver son bon écosystème pour rayonner⁣ 1:01:45 Est-on plus heureux quand on performe ?⁣ 1:02:45 Bonheur ou bien-être, qu’est-ce qui est le pire ?⁣ 1:10:00 La quête de sens passe par la performance⁣ 1:11:30 Recommandations littéraires de Fanny⁣ ⁣ Si⁣ tu veux ⁣soutenir Génération Flow, le mieux est de laisser 5 ⭐️ et un gentil commentaire sur Spotify ou Apple Podcast 😉⁣⁣⁣⁣ Tu peux aussi rejoindre ⁠⁠ma Newsletter⁠⁠ !