#56 : Sidération : quand ton corps fige pour survivre

L’état de sidération : ce qu’on tait trop souventCette semaine, je te parle d’un état encore trop méconnu, souvent incompris : la sidération.Un état qui fige. Qui empêche d’agir. Qui laisse souvent place à la honte, à l’incompréhension ou au jugement.💥 Pourquoi on ne réagit pas toujours "comme il faut" face à un danger ?🧠 Qu’est-ce qui se passe dans notre cerveau et dans notre corps ?💬 Comment réagir face à quelqu’un en état de sidération ?🌿 Et surtout… comment s’en relever ?Je partage aussi une expérience personnelle récente qui m’a replongée dans cette réalité et inspirée de faire enfin un épisode sur la sidération.Je te parle aussi d’un outil puissant que j’utilise en séance : la méthode Stilbil®, qui permet de libérer en douceur les traces laissées par la sidération et d'autres traumatismes.+ d'infos à ce sujet => https://www.aurelielemonnier.fr/stilbil-rouen/📌 En fin d’épisode, je te propose un test gratuit pour t’aider à faire le lien entre certaines problématiques que tu vis aujourd’hui et des violences passées. Parce que mettre de la lumière, c’est déjà reprendre du pouvoir.👉 Passe le test Suis-je réellement victime de traumatismes ? il te permettra de prendre de la hauteur sur ta situation https://www.aurelielemonnier.com/quizEt si tu sens que t’as besoin d’un vrai cadre de transformation,je t’invite à réserver ton appel découverte pour rejoindre Renais_Sens.C’est le programme dans lequel on bosse en profondeur pour t’aider à reprendre ton pouvoir.On prendra le temps de voir ensemble où tu en es et ce dont tu as besoin📅 Réserve ton appel ici : https://zcal.co/aurelielemonnier/decouverte20minJe te souhaite une belle écoute et ABONNE TOI pour ne rien rater, je te donne RDV chaque vendredi à 7H 💜Si tu as apprécié cet épisode et que tu souhaites soutenir gratuitement mon podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤩 et surtout le partager autour de toi 💫Mille M E R C I Aurélie ✨