#56 Zioła, dzika kuchnia i roślinne suplementy – jak mądrze korzystać z ich mocy?

Czy rośliny z łąki mogą stać się lekiem? Jakie zioła warto znać, jak zbierać je bezpiecznie i czym różni się napar od suplementu standaryzowanego?W tym odcinku rozmawiam z dr hab. Karoliną Jakubczyk, profesor PUM w Szczecinie i autorką kanału edukacyjnego Fitoscience o tym, jak mądrze korzystać z mocy roślin. Od pokrzywy po dziurawiec, od zbiorów w Bieszczadach po laboratorium – to rozmowa o tradycji, nauce i ekologii.Z odcinka dowiesz się:• czym jest dzika kuchnia i jakie rośliny można zbierać w Polsce latem,• jak bezpiecznie stosować zioła i suplementy roślinne,• dlaczego „naturalne” nie zawsze znaczy „bezpieczne”,• które formy roślinnych preparatów działają najlepiej (napar, wyciąg, macerat),• jak rozpoznawać wysoką jakość w suplementach i unikać pseudonauki.Partnerem podcastu jest marka Sanprobi.