EPISODE · Jan 15, 2026 · 7 MIN
#563 若玄米リセットの話🌾
from 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ
ここまで、 「リセット」や「整える」という話を 何度かしてきました😆 今日は私が実践している 若玄米を中心にしたリセットについて すこしお話ししています✨✨ これはダイエットでも、 糖質制限でもありません。 体を落ち着かせ、 本来の流れを取り戻すための考え方です😊 詳しい流れや背景は noteにまとめています。 気になる方はプロフィール欄からどうぞ🗒️ #リセット期間 #食事を整える #体を整える #肌の調子 #無理しない暮らし #働く女性 #日常を整える #若玄米 #食事リセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
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