#568 忙しい日は、"ちゃんと"食べなくていい😌

仕事や用事で余裕がない日💦 「ちゃんと食べなきゃ」と思うほど、 しんどくなることありませんか？😣 今日は、 忙しい日のリアルな食事と、 私自身がラクになった考え方について お話ししています😊 完璧じゃなくていい。 合格点を下げるだけで、 体はちゃんと受け取ってくれます✨✨ 🌾 若玄米リセットプログラム キャンペーン中 🌾 この配信では、 忙しい日常の中で「ちゃんとしなきゃ」と 自分を追い込みがちな方に向けて、 食事や体とのやさしい付き合い方をお話ししています。 若玄米リセットは、 頑張れる人のためのプログラムではなく、 頑張りすぎてきた人が 日常に戻るためのサポートです。 「整えたい気持ちはあるけど、どうしたらいいかわからない」 そんな方は、無理のないタイミングで プロフィールのリンクをのぞいてみてくださいね。 #ひとり暮らし女性 #忙しい女性 #がんばりすぎない #整える暮らし #食事との向き合い方 #自分を大切に #肌と体の話 #日常を整える #やさしい食事 #変化を感じない #安定期 #体の変化 #焦らなくていい #整う途中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11