#57 – Come Perdonare Sé Stessi

Ti senti bloccato da errori del passato?In questo episodio esploriamo la differenza tra colpa e vergogna e scopriamo come il perdono di sé non sia una "scusa", ma una necessità biologica e psicologica per la crescita.Un episodio pratico, riflessivo, con domande potenti da portarti dentro.📲 Seguimi su Instagram per altri spunti e riflessioni autentiche https://www.instagram.com/giovanna_visigalli/🔸 Se vuoi supportare il podcast, lascia una recensione su Spotify o Apple Podcast: è il modo più semplice per farlo crescere💌 Iscriviti alla Newsletter per ricevere tutte le novità, consigli pratici di Coaching e Mindfulness e informazioni in anteprima sui miei corsi ed eventi ⁠https://bit.ly/3ZFahai⁠