#57 : L’après-choc : quand tout explose à l’intérieur… mais que personne ne le voit

Tu connais ce moment où ton corps revient… mais que tout à l’intérieur continue de hurler en silence ?Dans cet épisode, je te parle de l’après-choc, ce moment qu’on ne nomme presque jamais ( au passage toute ma gratitude sur les retours reçus après le dernier épisode)Quand la sidération passe, mais que le chaos intérieur commence : flashbacks, déconnexion, culpabilité, incompréhension…🎯 On explore ensemble :Pourquoi la sidération reste coincée dans le système nerveuxCe qui se passe dans l’après, surtout après des violences sexuelles ou psychologiquesLe parallèle avec la courbe du deuil : ce qu’on traverse, même longtemps aprèsCe qu’on appelle l’impuissance apprise, et comment elle nous enferme dans le silenceEt surtout : ce qu’on peut faire, là, maintenant, pour se raccrocher à quelque chose🎁 Je te partage aussi un outil que j’ai conçu pour ces moments-là :Le Kit de Survie Émotionnelle – une bouée concrète pour t’aider à traverser l’après :👉 https://www.aurelielemonnier.com/kitsurvieComme promis dans l'épisode, pour te remercier de ta fidélité et pour t'encourager de ton 1er pas vers toi même, je t'offre ce code promo : PODCAST pour avoir une douce réduction ❤️💜 Si cet épisode t’a parlé, pense à t’abonner et à le partager autour de toi.Chaque écoute, chaque étoile, chaque mot compte. Merci pour ta présence 🙏Je te souhaite une belle écoute et ABONNE TOI pour ne rien rater, je te donne RDV chaque vendredi à 7H 💜Mille M E R C I Aurélie ✨