57. NUTRICIÓN DEPORTIVA EN ATLETAS DE ÉLITE

En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitado a Xavi Cañellas, quien es uno de los 4 fundadores de la empresa REGENERA especializada en formaciones de psiconeuroinmunología clínica para profesionales y además también es asesor de deportistas de élite. A lo largo de esta charla, compartiremos nuestra visión acerca de cómo encajan las recomendaciones tradicionales en el ámbito deportivo profesional en contrapartida con el auge de estrategias como el ayuno intermitente y la dieta cetogénica. Además, también hablamos del factor hormesis en la preparación previa a un evento deportivo, de los peligros de la sobreinformación de las redes sociales y los extremismos y sesgos e incluso del factor emocional. Espero que os guste esta charla. --------------------------------------------------------------------- Accede a todo mi contenido: ⁠elite_fitness.es - Link in Bio & Creator Tools | Beacons⁠ Te invito a seguirme en mis redes sociales: Elite_Fitness.es (@elitefitness.es) | TikTok Marc Romera | Nutrición & Entrenamiento (@elite_fitness.es) • Fotos y videos de Instagram Elite Fitness - YouTube