57. Rosita Bergkvist - Om hur vi kan hantera stress och må sådär jäkla bra

Veckans gäst är Rosita Bergkvist som är är utbildad beteendevetare med bl.a. en fil.master i psykologi och med en stor passion för kunskapen om mänskligt beteende och välmående. Hon är nördigt förtjust i psykologi och då framför allt neuropsykologi, ett perspektiv där förklaringen till vårt beteende utgår från vår hjärna och vårt nervsystem. I veckans avsnitt pratar vi om stress och hjärnans del i den, varför olika personer påverkas på olika sätt och hur vi kan bli bättre på att tackla den. Men vi pratar även om hur man kan må sådär jäkla bra, viljan att förändras och hur vi själva kan ta makten över vårat mående. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 15, 2019

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

57. Rosita Bergkvist - Om hur vi kan hantera stress och må sådär jäkla bra

0:00 55:26

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Förebildspodden Simon Said Simon Said bjuder in Förebilder inom alla livets kategorier för samtal i ett rappt tempo med lätta och tunga ämnen i fokus. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Byggbranschens Förebilder am4ndaeklund Med denna podd vill jag lyfta och motivera de kvinnor som redan är verksamma i bygg- och anläggningsbranschen och jag hoppas att vi tillsammans kan inspirera andra kvinnor till att vilja bli våra kollegor. Successas Podcast Successas Podcast “Varje kvinna ska i sin karriär ha relaterbara förebilder som inspirerar och ger henne mod att utmana sig själv och göra skillnad i samhället”Alla har vi under perioder saknat kvinnliga förebilder i vår närhet -förebilder som är några år eller karriärsteg framför oss själva. Vi upplever att äldre kvinnor oftare syns i mediala sammanhang, men att det är svårare att hitta inspirerande intervjuer eller artiklar om någon som är mitt i sin karriär, på väg upp. Vi tror att närhet och igenkänning är viktigt för att inspireras och utvecklas, och för att själv våga ta steget.Tanken med Successas Podcast är att leta upp just de här kvinnorna vi saknat och intervjua dem. Vi vill höra deras syn på utmaningar och framgångar de haft och som vi själva har framför oss. Vi vill lyssna på deras berättelser och själva inspireras.Successas Podcast produceras av Emilia Liljeström, Gabrielle Persson och Sara Landfors. 20 råd innan 20! Maire Mao, Thilda Grans & Vanessa Tang Har du frågor om livet, karriären, relationer eller något helt annat?Hur vet man vad man ska bli när man blir stor? Hur får man koll på sin privatekonomi som tonåring? Ska man plugga till läkare, ingenjör eller något helt annat? Hur är det att vara ute i rymden? Och hur hanterar man stress och ångest? Utforska det, och mycket mer, tillsammans med 20 råd innan 20!Varje söndag släpps ett nytt avsnitt där inspirerande förebilder delar med sig av sina erfarenheter, livshistorier och värdefulla råd. Podden startade med idén att ge 20 råd till personer under 20 år, men har sedan dess utvecklats till en samlingsplats för diskussioner om framgång, motgång och allt däremellan. Oavsett om du snart fyller 20, precis har fyllt 20 eller bara är nyfiken på hur de tidiga åren i livet kan forma en – är du varmt välkommen till podden!Bakom micken sitter Maire Mao, som varje vecka intervjuar spännande personer med målet att ge de bästa tipsen till er lyssnare. Bakom k

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Fannys Förebilder?

This episode is 55 minutes long.

When was this Fannys Förebilder episode published?

This episode was published on December 15, 2019.

Can I download this Fannys Förebilder episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!