57. Vitamina C, Ciclo Mestruale e Fertilità

In questo episodio parliamo di acido ascorbico (o vitamina C) e del suo ruolo "tuttofare" per la nostra salute in generale, e in particolare del ciclo mestruale e della fertilità, sia maschile che femminile. ATTENZIONE: ricorda che la pillola magica non esiste! L'integrazione può aiutare, ma non sostituisce in alcun modo un'alimentazione e uno stile di vita sani. Risorse citate durante l'episodio: Studio: Effects of ascorbic acid supplementation on serum progesterone levels in patients with a luteal phase defect Studio: Ascorbic acid and fertility Integratore di Vitamina C puro: lo trovi a questo link, in particolare è il numero 22 della lista Tutti i nostri Corsi Iscriviti alla Fucsia Letter cliccando qui -------------------------- Dove seguirci: Il nostro Canale Youtube "Conosci Te Stessa" Il nostro profilo Instagram @conoscitestessa La nostra Pagina Facebook "Conosci Te Stessa"