#571 続かないのは、意志のせいじゃなかった😆

「また続かなかった…」 そうやって自分を責めていた頃の 話をしています😊 続けられないのは、 あなたがダメだからじゃない。 やり方が今の生活に合っていないだけ💦💦 今日は、 “続ける”をもっとラクに考えるヒントを お話ししています☺️ 🌾 若玄米リセットプログラム キャンペーン中 🌾 若玄米リセットは、 食事を完璧にすることや、 ストイックに頑張ることを目的にしたものではありません。 忙しい日があっても、 外食やコンビニが続いても、 「戻れる感覚」を育てていくためのプログラムです。 ✔ 整えたいけど、続かない ✔ 何が正解かわからなくなっている ✔ 頑張る食事に疲れてしまった そんな方に向けて、 今の生活の延長でできる整え方をお伝えしています。 気になる方は、概要欄のリンクから 詳細をご覧ください。 #なんとなく不調 #生活の違和感 #整え直す #自分を責めない #1月後半#続けられない #三日坊主 #自分に合うやり方 #生活に合わせる #頑張らない習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11