EPISODE · Jan 21, 2026 · 17 MIN
#58 Jak (konečně) přestat spěchat a uvolnit se, i když je všeho moc
from Čistá mysl · host Vít Libovický
Pospícháš někdy? Cítíš, že by bylo fajn zpomalit, ale prostě ti to nejde, protože „je toho moc“?Podíváme se na to, proč vlastně spěcháme, a hlavně – jak z toho ven. Ukážu ti, že zpomalit můžeš uvnitř sebe, i když máš zrovna nabitý den. A díky tomu se cítit o dost lépe.🧘🏻 ---🤝🏻 Jste připraveni jít do akce a aktivně se vydat za hlubším klidem?Proberme možnosti spolupráce na 20minutovém 1-1 hovoru. Zde si můžete nezávazně a zdarma rezervovat termín:KALENDÁŘ: 20MINUTOVÁ KONZULTACE---🧘🏻 ZAČNI ZDE: Kvíz 5 úrovní vnitřního klidu: https://vitlibovicky.cz/kviz/🌿 Komunita Cesta klidné mysli: https://vitlibovicky.cz/cesta/📗 Kniha Detox hlavy: https://vitlibovicky.cz/detox-hlavy/---0:00 – Kam běžíme?1:25 – 5 zdrojů spěchu, které můžeme změnit5:39 – Není kam spěchat6:59 – Co získáme, když zpomalíme7:38 – Jak přestat spěchat?11:33 – Dechová technika pro zklidnění
Embed this episode
NOW PLAYING
#58 Jak (konečně) přestat spěchat a uvolnit se, i když je všeho moc
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.