EPISODE · Jan 21, 2026 · 17 MIN
#58 Jak (konečně) přestat spěchat a uvolnit se, i když je všeho moc
from Čistá mysl · host Vít Libovický
Pospícháš někdy? Cítíš, že by bylo fajn zpomalit, ale prostě ti to nejde, protože „je toho moc“?Podíváme se na to, proč vlastně spěcháme, a hlavně – jak z toho ven. Ukážu ti, že zpomalit můžeš uvnitř sebe, i když máš zrovna nabitý den. A díky tomu se cítit o dost lépe.🧘🏻 ---🤝🏻 Jste připraveni jít do akce a aktivně se vydat za hlubším klidem?Proberme možnosti spolupráce na 20minutovém 1-1 hovoru. Zde si můžete nezávazně a zdarma rezervovat termín:KALENDÁŘ: 20MINUTOVÁ KONZULTACE---🧘🏻 ZAČNI ZDE: Kvíz 5 úrovní vnitřního klidu: https://vitlibovicky.cz/kviz/🌿 Komunita Cesta klidné mysli: https://vitlibovicky.cz/cesta/📗 Kniha Detox hlavy: https://vitlibovicky.cz/detox-hlavy/---0:00 – Kam běžíme?1:25 – 5 zdrojů spěchu, které můžeme změnit5:39 – Není kam spěchat6:59 – Co získáme, když zpomalíme7:38 – Jak přestat spěchat?11:33 – Dechová technika pro zklidnění
What this episode covers
Pospícháš někdy? Cítíš, že by bylo fajn zpomalit, ale prostě ti to nejde, protože „je toho moc“?Podíváme se na to, proč vlastně spěcháme, a hlavně – jak z toho ven. Ukážu ti, že zpomalit můžeš uvnitř sebe, i když máš zrovna nabitý den. A díky tomu se cítit o dost lépe.🧘🏻 ---🤝🏻 Jste připraveni jít do akce a aktivně se vydat za hlubším klidem?Proberme možnosti spolupráce na 20minutovém 1-1 hovoru. Zde si můžete nezávazně a zdarma rezervovat termín:KALENDÁŘ: 20MINUTOVÁ KONZULTACE---🧘🏻 ZAČNI ZDE: Kvíz 5 úrovní vnitřního klidu: https://vitlibovicky.cz/kviz/🌿 Komunita Cesta klidné mysli: https://vitlibovicky.cz/cesta/📗 Kniha Detox hlavy: https://vitlibovicky.cz/detox-hlavy/---0:00 – Kam běžíme?1:25 – 5 zdrojů spěchu, které můžeme změnit5:39 – Není kam spěchat6:59 – Co získáme, když zpomalíme7:38 – Jak přestat spěchat?11:33 – Dechová technika pro zklidnění
NOW PLAYING
#58 Jak (konečně) přestat spěchat a uvolnit se, i když je všeho moc
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.