#58 Longevity: Was ist nur ein Hype, was ist sinnvoll, Dr. Eric Knoll?

Länger leben. Aber richtig.   Dr. Eric Knoll ist Arzt in Wien – spezialisiert auf evidenzbasierte Longevity-Medizin. Er behandelt Menschen, die gesund sind. Und es lange bleiben wollen. In dieser Folge sprechen wir über den Unterschied zwischen Biohacking-Hype und dem, was die Wissenschaft wirklich sagt. Über Schlaf, Ernährung, Stress und die Tools, die tatsächlich etwas bringen – und die, die nur teuer aussehen. Darüber sprechen wir: > Was Longevity bedeutet – und was nicht > Welche Supplements Datenbasis haben – und welche nicht > Die Wahrheit hinter dem Protein-Hype und mediterraner Ernährung > Wie chronischer Stress Zellen verändert > Ob Ganzkörper-MRT zur Vorsorge Sinn machen > Warum 7.000 Schritte mehr bewirken als die meisten Pillen