#58 Meine persönliche Lipödem Forschung: 3 Monate Ayurveda auf Sri Lanka

Shownotes Ayurveda & Lipödem: In dieser Folge berichte ich dir von meinen Ayurveda Erfahrungen in Sri Lanka. Ich habe dort im letzten Jahr drei Monate verbracht und ganz viel ausprobiert und gelernt rund um ayurvedische Anwendungen, Ernährung und Medizin. Kleiner Spoiler einer meiner beiden größten Erfolge: 9 cm Umfang an den Waden verloren (ohne Kompression!) ... Willst du wissen, was mein zweiter großer Erfolg war? So viel vorab: Er lässt sich nicht in cm messen? Hör dir die Folge an, wenn ich dir damit weiterhelfen konnte, dann freue ich mich sehr über eine positive Bewertung auf iTunes. :-) Links aus der Folge: Meine erste Ayurveda Kur: 12 Tage im März 2018 https://mindbodylife.de/ayurveda-kur-sri-lanka/ Wie ich meine Bullshit – Glaubenssätze mit Hilfe von Ayurveda vor die Tür gesetzt habe als Podcast https://mindbodylife.de/weg-mit-den-lipoedem-bullshit-glaubenssaetzen/ Warum heißes Wasser trinken Wunder bewirkt https://mindbodylife.de/ayurveda-warum-wasser-kochen/ Das Knoblauch-Ingwer-Honig-Limetten Rezept zur Blutreinigung und Fettverbrennung: - 100 g Ingwer - 150 ml Limettensaft - 50 g Knoblauch - 375 ml Honig