#58 Tus genes no definen tu destino | Dra. Ana Ceci - Genética, prevención y longevidad

En este episodio recibimos a la Dra. Ana Ceci, médico genetista, quien nos explica de manera clara cómo nuestras decisiones de hoy construyen nuestro futuro. Hablamos sobre genética, epigenética y cómo podemos modificar la expresión de nuestros genes a través del estilo de vida.  La Dra. Ana Ceci nos enseña que el infarto a los 50 empezó a los 20 y la demencia a los 80 empezó a los 40, demostrando que nunca es tarde para tomar decisiones que mejoren nuestra salud.00:00:00 - 00:03:15 Conoce a Ana Ceci00:03:15 - 00:09:08 Genética vs epigenética explicada00:09:08 - 00:23:45 Prevención: estudios que salvan vidas00:23:45 - 00:38:57 Disruptores endocrinos y cáncer00:38:57 - 00:43:48 Consejos: sueño, ejercicio y hábitosDatos de contacto para solicitar consulta con la Dra. Ana Ceci:celular: 5633634040www.draanaceci.comDescubrimos cómo los ultraprocesados, los disruptores endocrinos presentes en plásticos, teflón y aromatizantes afectan nuestro sistema hormonal, llevando a enfermedades como endometriosis, hipotiroidismo, obesidad y diabetes.También conversamos sobre la importancia de la curiosidad, el movimiento constante y nunca detenernos sin importar la edad.Este episodio está lleno de información práctica que puedes implementar hoy mismo para vivir más años y vivirlos mejor. Como dice Ana Ceci: "todo suma, y las decisiones que tomas hoy están construyendo tu futuro".Busca su libro "Vivir Más Empieza Hoy" disponible en Amazon. Síguenos y comparte tus experiencias👇https://www.instagram.com/calladitas_no/https://www.facebook.com/profile.php?id=61570289875375https://www.tiktok.com/@calladitasno5Conversa con Diana 👉 https://www.instagram.com/dianacover/Conversa con Eva 👉 https://www.instagram.com/evamarcuschamer/ Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.