#58 ウェアラブルデバイスを楽しく賢く使う！ヘルリテUPな使い方とは？

アプリをダウンロードして入力してるからって 健康になると思っていませんか？ 大事なのは『アプリを使う方針の設定』と、 『目標設定に対する分析力』を磨くことです。 健康経営でデジタル活用が進む中、 実際に扱う個人のヘルスリテラシーの低さや 『使ってみたけどわからない』を解消せず 放置してしまうことは施策効果にはつながりません。 健康管理の意義を深掘りし、 その内容をもとにアプリを活用して 日々の健康管理行動を分析して対策を考える。 皆さんのウェアラブルデバイス活用についても ぜひ教えてくださいね。 《お知らせ》 ヘルリテ向上委員会の1ヶ月間無料体験を通して、 ワークヘルス管理シート試してみませんか？ 　　　↓ 【 放送視聴者限定企画 】 ①1ヶ月間ヘルリテのSlackコンテンツを利用する 　（ワークヘルス管理シートや全チャンネルへの参加） ②ワークヘルス管理シートと職場のデータを使った 　パフォーマンス分析会を実施！ 　　→ 直近の健康診断の結果 　　　人事評価のフィードバックシート 　　　ストレスチェックの結果などを 　　　NotebookLMに読み込ませて 　　　パフォーマンスを可視化し次の行動目標を策定します！ 🌟お問い合わせはこちら🌟 https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ［ BGM ］ 生命力 / 騒音のない世界 https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=Xx7Z6mU-qr34qaLj #健康管理 #健康経営 #健康投資 #健康ラジオ #健康体をつくるライフスタイル #自己管理 #セルフケア #セルフマネジメント #ヘルスリテラシー #ルーティン #ウェアラブルデバイス #スタエフ毎日配信 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5efe6da036e4dd5a2d6f4c40