#58 ウェアラブルデバイスを楽しく賢く使う！ヘルリテUPな使い方とは？

アプリをダウンロードして入力してるからって 健康になると思っていませんか？ 大事なのは『アプリを使う方針の設定』と、 『目標設定に対する分析力』を磨くことです。 健康経営でデジタル活用が進む中、 実際に扱う個人のヘルスリテラシーの低さや 『使ってみたけどわからない』を解消せず 放置してしまうことは施策効果にはつながりません。 健康管理の意義を深掘りし、 その内容をもとにアプリを活用して 日々の健康管理行動を分析して対策を考える。 皆さんのウェアラブルデバイス活用についても ぜひ教えてくださいね。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 生命力 / 騒音のない世界 https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=Xx7Z6mU-qr34qaLj ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #ヘルスリテラシー #ルーティン #ウェアラブルデバイス