EPISODE · May 22, 2026 · 46 MIN

58 - Wechseljahre mit Josianne Hosner

from Herzwärts ᛫ Gespräche über Körper, Psyche, Therapie ᛫ · host Zaira Juarez und Anna Graf

Anna spricht mit Josianne Hosner, Zyklusmentorin und Autorin, über die Wechseljahre und den damit verbundenen Wandel. Wir sprechen über körperliche und psychische Symptome der Wechseljahre, Gewöhnung des Gehirns an das neue Hormonlevel, Vorteile der Wechseljahre. Warum wir durch die Wechseljahre müssen. Wir stellen fest, dass im Frauenleben der Wandel dazugehört. Was bräuchten wir um gut durch die Wechseljahre zu kommen (Spoiler: es ist nicht noch mehr to do, sondern mehr Innenschau, eine Wechseljahrsdoula und viele Rituale)?

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