#588 ロードを走っている時に起こりがちなトラブル

涼しくなってくるタイミングから各地でマラソン大会が行われるようになります。初戦はまだ体が出来上がっていないからトラブルは起こりがち。足攣りやマメに苦しむ・・・対処方法は？ ●プロジェクトG はこちら https://www.gachio-ch.com/project-g-item/ ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ◾️Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running ■note : https:/noteacomkgachio_runningo #ランニング #マラソン #トラブル #足攣り #マメ #フルマラソン #ジョギング