#59 - Prendre soin de son Périnée

Dans l’épisode de cette semaine, je vous parle périnée ! Ce mot et cet endroit de notre corps qui nous renvoie presque instanténament à la rééducation du périnée, les descentes d’organes, les fuites urinaires et autres joyeusetés féminines ! Aujourd’hui je vous propose un petit aperçu des pratiques de bien-être autour du périnée, pour transformer votre vision de cette zone de notre corps, encore trop souvent taboue, et dont on ne sait plus tellement prendre soin au quotidien ! Il y aurait tant à dire, si le sujet vous intéresse, si vous apprenez des choses, s’il vous inspire, je vous invite à partager cet épisode sur vos réseaux et à vos amies, ce qui me permet de savoir que ce sujet vous parle, et que vous aimeriez plus de contenu de ce genre, tout en soutenant le podcast et l’ensemble de mon travail ! Je vous souhaite une belle écoute, c’est parti !