#59 私が三日坊主でやめたこと（朝散歩・白湯・etc.）

昨日、毎日配信 49 日目となる放送を録り終えた後、「まだ49日」から「もう49日も続いている」へと、ふと見方が切り替わった瞬間がありました。今日も「これで 50 日連続だ！」と嬉しくなっている自分がいます。ただ実際には、私も続かなかったことの方が圧倒的に多い人間です。クライアントには失敗や苦悩を打ち明けてもらうのに、コーチだけが安全圏にいるのはフェアではない。そんな思いから、今回は私が過去に三日坊主でやめたことを正直にお話ししました。【今回のトピック】・フェードアウトしていった習慣たち（朝散歩や白湯、発声練習など）・Atomic Habits 的に振り返る、続かなかった原因・一人で頑張る限界と、このラジオを始めた原点▼昔書いたブログ記事（感謝付箋ワークのススメ）https://savanna-atomichabits.com/appreciation_stickynote/▼SNS リンクまとめhttps://lit.link/kohei_habitbase▼浩平のコーチングに関するお問い合わせ・各種ご相談フォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/hVryoNZJwvn3JPyE8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#習慣化 #読書 #勉強 #運動 #筋トレ #朝活 #内省 #ジャーナリング #コーチング #ライフコーチ #AtomicHabits #毎日配信 #三日坊主 #感謝日記