(59) Sortir de l'auto-sabotage

Es-tu ton pire ennemi? Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de l'auto-sabotage, ce comportement qui t'empêche souvent de réussir juste au moment où tu es sur le point de franchir un cap important.L'auto-sabotage n'est pas un simple caprice de l'esprit. C'est un mécanisme de défense profondément ancré, totalement inconscient, souvent enraciné dans les peurs et les émotions que tu n'as pas encore osé affronter. Que ce soit par peur de l'échec, peur du succès ou encore par manque d'estime de soi, ces émotions t'empêchent d'avancer.Tu découvriras pourquoi et comment tu te mets des obstacles, souvent sans t'en rendre compte. On parlera aussi des moyens de reconnaître et de surmonter ces comportements pour que tu puisses enfin atteindre tes objectifs et vivre une vie plus épanouissante. Cet épisode est une opportunité de dépasser tes peurs et avancer avec confiance.Bonne introspection 😉- - - - - - - - - - - - - - - Je suis Loubna Lamri, thérapeute psycho-corporel, spécialisée en gestion émotionnelle.Inscris-toi à ma newsletter pour rester informé des prochains événements et actualités : ma newsletterSuis -moi sur instagram ou sur LinkedinEt consulte mon site internet.Tu veux aller plus loin:Télécharge gratuitement mon nouveau guide 3 clés essentielles pour Maîtriser tes Émotions et Booster ta confiance en toi, en cliquant ici Le programme de reconnexion a tes émotions: Fais ta révolution IntérieureToutes les dates de mes ateliers iciPour aller plus loin sur le sujet de la procrastination, le lien de l'episode est là Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.