EPISODE · Jun 25, 2021 · 1H 13M

#59 Tanzen oder Laufen und warum Höhentraining

from BESTZEIT · host Philipp Pflieger & Ralf Scholt

Philipp ist seit gut einer halben Woche wieder in Sestriere im Trainingslager und gibt nicht nur ein erstes Lebenszeichen aus über 2000m Höhe, sondern auch erste Eindrücke wie es so läuft und mit wem er läuft. Ralf hat sich mal wieder mit neuesten Studien zum Thema Variabilität im Training befasst und teilt die Ergebnisse natürlich hier in der Sendung, von denen einige für die meisten vermutlich überraschend sein dürften. Außerdem befassen sich die beiden aus gegebenem Anlass noch mit einer in vielerlei Hinsicht herausragenden Athletin: Allyson Felix. Die Mutter einer Tochter hat sich bei den derzeit stattfindenden US-Trials nicht nur für ihre fünften Olympischen Spiele qualifizieren können, sondern sich in der Vergangenheit auch schon mit einem globalen Sportartikelhersteller angelegt, sich für schwangere Frauen und die Gleichberechtigung von Frauen eingesetzt.