#59 Traumabewältigung: Der eine Weg, dein Trauma zu lösen

Trauma sitzt tief – nicht nur in unseren Erinnerungen, sondern im Körper. Es beeinflusst unsere Gefühle, Gedanken und sogar die Funktionsweise unseres Gehirns.Bei traumatisierten Menschen ist das Gefahrzentrum im Gehirn oft stärker aktiviert, ein Hinweis darauf, wie sehr alte Erfahrungen uns auch körperlich prägen.Oft wählen wir instinktiv die bekannte Hölle statt den unbekannten Himmel. Alte Muster fühlen sich sicherer an als Veränderung.In dieser Folge erzähle ich von einem einschneidenden Erlebnis aus meinem Leben, das zeigt, wie Trauma wirkt und wie neue Erfahrungen alte Muster Schritt für Schritt überschreiben können.In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:✨ Wie neue Erfahrungen alte Traumata überschreiben können✨ Warum es so schwerfällt, alte Muster loszulassen und wie du Schritt für Schritt neue Wege gehst✨ Welche Haltung dir hilft, wieder Vertrauen in sich selbst und in Beziehungen zu gewinnen✨ Jetzt reinhören – auch auf YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen💛 Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten – und hinterlass mir ein ❤️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl.Ich freue mich auf deine Gedanken!Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei.Alles Liebe,deine Franziska Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf ⁠⁠meiner Website >>⁠⁠🔔 Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse!⁠⁠📱 Folge mir auch auf Instagram >>⁠⁠Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.Themen: Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel