59- Zwischen Selbstliebe und Schuldgefühlen mit Anna und Zaira

In „Zwischen Selbstliebe und Schuldgefühl“ sprechen Anna und Zaira über den inneren Konflikt vieler Frauen: den Wunsch, für andere da zu sein – und gleichzeitig die Sehnsucht, endlich auch bei sich selbst anzukommen. Warum fühlen sich Selbstfürsorge und Grenzen setzen manchmal egoistisch oder falsch an? Die beiden beleuchten aus psychotherapeutischer Perspektive, was hinter Gefühlen wie innerer Leere, Erschöpfung, Orientierungslosigkeit oder dem Empfinden, dass das Leben einfach zu anstrengend ist, stecken kann. Sie sprechen über alte Muster, innere Ansprüche und darüber, wie wir wieder Zugang zu unseren eigenen Bedürfnissen und Wünschen finden können. Dabei geht es auch um die Frage: Was bedeutet Selbstliebe wirklich? Wo liegt der Unterschied zwischen gesunder Selbstfürsorge und Egoismus? Und wie können wir lernen, uns selbst genauso ernst zu nehmen wie die Menschen, um die wir uns kümmern? Willst du mehr lernen zum Thema? Dann schau vorbei auf unserer Webseite: www.herzwaerts.ch oder folge uns auf Instagram @herzwaerts_therapie