【5分で聴く♪文春新書】上田泰己著『脳は眠りで大進化する』

私たちは生涯の約１／３を睡眠に費やしています。しかし、睡眠中に体内に何が起きているのかは、医学が進歩した現代でも大きな謎のままです。その未開地に挑むのが、東京大学大学院医学系研究科教授の上田泰己さんです。上田さんは「天才」の呼び声高く、東大医学部在学中からソニーコンピュータサイエンス研究所等のプロジェクトに参加。20代で理化学研究所のチームリーダーに大抜擢され、知的でクールな容姿もあって”科学界のプリンス”と呼ばれたことも。上田さんは人間のリズムをつかさどる概日時計（がいじつとけい）の研究に着手し、覚醒時と睡眠時での脳の変化を探ってきました。そこで明らかになったのは、驚くべきことでした。私たちは日々、眠っている間に脳の中で「進化」をしているのです。また、睡眠不足は致命的な悪影響をもたらすこともわかってきました。そんな上田さんの研究成果をまとめた『脳は眠りで大進化する』の読みどころを、上田さんみずからが語ります。（聞き手：鳥嶋七実・文春新書編集部）