【 5分鐘聊書 】015《東大超人氣的人生思考課》你聽過「腦腐」嗎？東大教授教你用思考力拯救大腦！

🎧 節目介紹： 每天早上一睜開眼， 就忍不住拿起手機狂刷一支又一支短影音？ 享受著瞬間的多巴胺快樂，但放下手機後卻覺得無比空虛、注意力無法集中？ 小心，你可能已經陷入了現代人最常見的「腦腐（Brain rot）」危機！ 當大腦習慣了高密度、快節奏的即時刺激，我們的思考力與創造力正在悄悄退化。 本集節目將為你帶來一帖大腦解毒劑！ 透過《東大超人氣的人生思考課》這本好書， 與你分享如何重新鍛鍊「思考」這塊肌肉。 從改變做筆記的習慣、向大自然學方法， 一步步帶你找回大腦的靈活與深度。 別讓演算法決定你的思考！ 按下播放鍵，一起擊退腦腐，把大腦的掌控權奪回來吧！ ✨節目亮點 : 你被「多巴胺糖」綁架了嗎？ 解析國外超紅網路流行語「腦腐（Brain rot）」，看懂短影音與即時滿足如何悄悄破壞大腦的獎賞機制，讓你陷入焦慮與反芻思考。 知識不能只靠「吞」：內化資訊的終極秘訣 為什麼大量閱讀還不夠？教你如何寫筆記，啟動大腦的再處理開關，將別人的資訊轉化為你的專屬思維模型！ 靈光一閃從何而來？向大自然學創造力 。帶你認識神奇的「仿生設計」。 本集金句總結 「能夠靈活思考的人，可以看穿似乎毫無關聯之間的聯繫。」帶你了解創造力的本質，一起鍛鍊思考肌肉。 康栗米讀書粉專連結 -- Hosting provided by SoundOn