5x07. El entrenamiento de la Media Distancia con Jorge Ortega.

Charla en la que contamos con Jorge Ortega, entrenador on-line con 20 años de experiencia y en la que basamos la charla en descubrir como tenemos que entrenar para preparar la Media Distancia. - ¿Hay que trabajar todas las intensidades? - ¿Cuánto tiempo tengo que dedicar a cada disciplina? - ¿Es compatible con carreras de corta distancia? --------------------------------------------------------------------------------------------- 10% de descuento en apoyacodos TETSUO pinchando aquí: https://go.referralcandy.com/share/L9K6CKK ¿Te gusta el trimono de La Transición? Enlace de trimono Virklon "La Transición". https://www.virklon.com/es/triatlon/33791-21914015-trisuit-aero-endurance.html Síguenos en: - Instagram: https://www.instagram.com/?hl=es @la_transicion_podcast Twitter: https://twitter.com/LaTransicion_Pt=D0ooWKGSrOeZkIREt3GxYQ&s=08 YOTUBE: https://www.youtube.com/@LaTransicionPodcast ----------------------------------------------