6 - Carboidratos
from 1 Minuto de Saúde Hosted by Cinthia Fontes
A palavra de ordem para o tema se chama Equilíbrio. Equilíbrio é a chave do sucesso na alimentação. Entenda os carboidratos não são vilões e nem mocinhos. Não existe vilões e mocinhos. Podemos usar os carboidratos como nosso aliado, é só uma questão de ajustes e estratégias. Fontes: WAITZBERG, D.L. Nutrição oral, enteral e parenteral na prática clínica. 4ª. ed. Rio de Janeiro: Atheneu, 2009
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