#6: Das IMPOSTOR-Syndrom - Wenn du denkst, nicht gut genug zu sein

Kennst du das Gefühl, irgendwann „aufzufliegen“? Dass du dich fragst: Wann merkt mein Umfeld endlich, dass ich gar nicht so gut bin, wie viele denken? Genau darum geht es in dieser ehrlichen, sehr persönlichen Folge über das Impostor- oder Hochstapler-Syndrom – ein Phänomen, das laut Studien 50-70 % aller Menschen betrifft. Und ja: Auch Lehrkräfte. Alex und Tobi sprechen darüber,... --> warum das Referendariat oft der Nährboden für Selbstzweifel ist, --> wie alte Wunden aus dieser Zeit bis heute nachhallen, --> was eine gesunde Fehlerkultur bewirken kann – für uns selbst und für unsere Schüler:innen, und --> wie wir lernen können, Lob einfach mal anzunehmen, statt es kleinzureden. Mit viel Offenheit teilen die beiden eigene Erfahrungen: von der zermürbenden Bewertung eines Unterrichtsbesuchs bis zur „Jetzt-erst-recht“-Einstellung. Und sie zeigen, wie wir als Lehrkräfte Schritt für Schritt lernen können, uns selbst zu vertrauen – ohne perfekt sein zu müssen. 💡 In dieser Folge lernst du: Warum Verletzlichkeit verbindet („The Power of Vulnerability“) Wie du dein eigenes „Lehrermuseum“ anlegst – als Erinnerung an das, was du bereits geschafft hast Und wie du mit deinen Schüler:innen eine „Fuck-up-Runde“ spielen kannst, um gemeinsam über Fehler zu lachen. 👉 Shownotes & Links: 1. Felix Lobrecht und Torsten Sträter über den Druck als Comedian | 1LIVE 99 Problems LINK: https://www.youtube.com/watch?v=fiaCzxjp2IE&t=563s 2. TEDx-Talk „The Power of Vulnerability“: LINK: ttps://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability 3. Beitrag von Lutz van der Horst zum Impostor-Syndrom (ZDF Mediathek) LINK: https://www.zdf.de/play/reportagen/xplore-s17-wie-fake-bist-du-100/xplore-impostor-warum-fuehlen-wir-uns-als-hochstabler-100 4. Studie zum Impostor-Syndrom: LINK: https://link.springer.com/article/10.1186/s40359-025-02898-4?utm_source=chatgpt.com 5. Buch: "50 effektive Unterrichtseinstiege" (Tobias Kammer): LINK: https://www.scolix.de/pp10792-los-geht-s-50-effektive-unterrichtseinstiege.html?srsltid=AfmBOorGRheLUiPuZ5Y61euh3wVtD_voGIC9a6AJ_vddZBIDTMPfKTOr 💬 Schreib uns gern, wie du mit Selbstzweifeln umgehst – auf www.lehrkraftbesterjobderwelt.de, Apple Podcast oder auf Spotify in die Kommentare. Und denk dran: Du musst nicht perfekt sein, um ein richtig guter Lehrer oder eine richtig gute Lehrerin zu sein. 🌿